Autor Lenka

O autorovi

Pomáhám ženám, vidět svět krásnější. Vidět, co jsou jejich skutečné potřeby a co jsou jen náhražky. Kdo jsem a co dělám, si můžete přečíst tady >>

Pusť ty emoce ven!

„Já se nikdy nevztekám,“ ukončuje náš rozhovor Dáša. Příběh, který mi vyprávěla, by dostal do vrtule emocí většinu lidí a domnívám se, že právem. Jenže o ten příběh tu nejde. „Dokázala bys popsat,...

Celý článek

Odvaž se nesouhlasit

Jedna z věcí, která tiše a nenápadně začne ničit mnoho vztahů, je strach z odmítnutí. Chceme se ve vztahu cítit dobře. Chceme být milováni a opečováváni. Když vztah začíná, jsme pod vlivem hormonů a cítíme...

Celý článek

Peklo zvané tichá domácnost

„Nemluvím s tebou!“ Kačenka vztekle hodí panenku po Michalovi a utíká žalovat mamince. Maminka situaci mezi sourozenci uklidní a jde dokončit večeři. Táta přichází domů a u večeře se zeptá své ženy, jestli nezapomněla zavolat...

Celý článek

7 pastí při komunikaci s partnerem

„Nevadí ti, že jsme v obci?“ ptám se Jirky, sedíc vedle něj v autě. „Byla tam sedmdesátka,“ je jeho automatická odpověď. Chvíli přemýšlím nad jeho odpovědí a pak zareaguji, „špatně!“ „Co je špatně?“...

Celý článek

Je jen jedna věc v životě, která je důležitá. Dovolit si žít.

Po víkendovém kurzu Setkání s vlastním životem se mi honí v hlavě stále dokola jedna věta. „Dovolit si žít“. Z úst krásných žen zaznívala slova jako strach, nejistota, vztek, obavy ze stáří,...

Celý článek

Vždycky máš na výběr, zda budeš žít život svůj, nebo někoho jiného.

Helena seděla na zaprášené lavičce hlavního nádraží a v hlavě vedla pomyslný dialog sama se sebou. Snažila se vypnout všechny myšlenky. Nešlo to, běžely jak na dopravním pásu, který přesunuje kufry. Pokaždé, když...

Celý článek

Člověče, nemusíš být dokonalý, zastav se na chvíli nebo shoříš!

Ilona zalezla znovu pod peřinu. „Dneska nikam nejdu. Jsem k smrti unavená a při tom mám pocit, že jsem vlastně nic neudělala. Pořád jenom makám a výsledky stejně nejsou podle mých představ,“ usínala...

Celý článek

Jak nám mohou pocity blokovat hojnost v životě?

Život je samé tajemství a co teprve naše vlastní pocity. Před časem jsem napsala článek, Sleduj své pocity a cesta se ti ukáže. Popisuji v něm, jak s námi naše pocity hovoří. Vybrala jsem...

Celý článek

Mohou nám sny dát odpověď?

Některé sny nám chtějí něco ukázat a některé jsou jen střípky vzpomínek uplynulého dne. Sen, který stojí za zamyšlení je ten, který z nějakého důvodu zaujme tvou pozornost. Vzbudíš se a pamatuješ si, co...

Celý článek

Jak dosáhnout pohodového vztahu s vlastní mámou?

Možná jsi někdy podobnou větu ve své hlavě slyšela. Anebo jsi máma a hlavou se ti honí tohle: Proč nejsou mámy a dcery nejlepší kamarádky? A jde to vůbec? Základem každého vztahu je...

Celý článek