Uvolni se a obnov své síly
Stáhni si autogenní trénink ZDARMA a odstraň příznaky napětí a neklidu.
- Dopřej si relaxaci, která ti dodá pocit klidu.
- Uvolni napětí, které cítíš.
- Dovol si věnovat 20 minut jen pro sebe.
- Stáhni si nahrávku s autogenním tréninkem.
Metodu autogenního tréninku vypracoval berlínský nervový lékař prof. J. H. Schulz.
Využil jednak některých prvků jogínských, jednak poznatků získaných s používáním hypnózy.
Metoda je používána jako prevence syndromu vyhoření.
Tvého kontaktu si vážím, nikdy ti nebudu posílat spam.