Kategorie: Asertivita

7 věcí, které ovlivní, jak bude vypadat váš partnerský vztah.

Otevřela okno, aby se mohla pořádně nadechnout. Přes slzy neviděla pořádně ven. Slunce útočilo na ulici, která byla z toho horka rozpálená do běla a zpovzdáli hrála harmonika. Lidé chodili pod okny a vesele diskutovali. Magda to měla vždycky ráda. Ten pohled do světa, který dýchá každým detailem. Dnes jí to připadalo ponuré a depresivní. Muškáty,...

Celý článek

Jak se bránit šikaně na pracovišti?

Poslední dobou se setkávám s častými dotazy, či povzdechnutími ohledně vztahů na pracovišti. Jsou to neuvěřitelné příběhy. Neuvěřitelné proto, že si říkám, jak je vůbec možné, že si necháme něco podobného líbit? Šikana na pracovišti Monika je pracant. Pro firmu doslova dýchá už pět let. Dovolenou si nevybírá, jen zcela výjimečně. Osobně jsem přesvědčená, že takovou...

Celý článek

Vždycky máš na výběr, zda budeš žít život svůj, nebo někoho jiného.

Helena seděla na zaprášené lavičce hlavního nádraží a v hlavě vedla pomyslný dialog sama se sebou. Snažila se vypnout všechny myšlenky. Nešlo to, běžely jak na dopravním pásu, který přesunuje kufry. Pokaždé, když nějaký kufr přepadl, vystřelila další myšlenka, „Kdo pomůže mé dceři s malou, vždyť musí chodit do práce a její muž taky –...

Celý článek

Cítíte se mizerně? Všechno vás štve?

UPOZORNĚNÍ: V tomto článku používám sprostá slova, jako mantru. Pokud s tím nejste v pohodě, prosím, dál nečtěte. Cítíte se mizerně? Všechno vás štve? Dneska se nebudu zabývat rozborem naší mysli, ani hlouběji popisovat, proč se nám děje to, či ono. Původně jsem začala psát vážnější téma, ale dostala jsem se do jiných vibrací a jak to...

Celý článek

Ztratili jste se ve vztahu? Vraťte se zpátky k sobě.

„Řekneš mi už konečně, co se vlastně stalo?“ zeptala se nedočkavě Jana. Tandemový seskok si užily, ale Tereza měla v očích nějaké smutné tajemství. „Už nebudu nikdy žádnému muži věřit,“ pronesla Tereza odhodlaně. „Jasně, proto jsi právě svěřila svůj život jednomu z nich!“ usmála se Jana. „Je mi nevěrný, zmetek, už dlouho,“ doplnila Tereza na vysvětlení...

Celý článek

Proč nám vadí asertivita? 2. část, co je submisivní chování

Submisivní znamená být ochotný podřizovat se. Kdo by to chtěl? Proč bychom opouštěli dobrovolně vlastní svobodu a věšeli se na krk někomu, kdo nás zachrání? A potom, na oplátku, budeme muset dělat, co nám přikáže. Přesto se tak někdy chováme. Submisivně se chováme, když nemáme dost sebevědomí. Když máme obavy, že něco nezvládneme. Každý se...

Celý článek

Proč nám vadí asertivita? – 1. část, co není asertivní chování

Pojem asertivita se často používá nesprávně. Když se zeptám lidí, zda se chovají asertivně, nebo jaký mají vztah k tomuto pojmu, většinou se rozdělí na tři tábory. První tábor to slovo buď neslyšel, nebo se o to nikdy nezajímal. Druhý tábor na mě křičí, „asertivitu nesnáším, a nemám rád lidi, co jsou asertivní.“ Třetí tábor se...

Celý článek

Poznáte, že s Vámi manipuluje?

Hanka se už těšila domů. Cestou ze soustředění nemyslela na nic jiného než na Filipa. Dnes mají výročí. Jsou spolu už dva roky a Hanka měla pocit, jako by se znali od dětství. „Je tak krásný a miluje mě, to je na něm vidět. Sice mám pocit, že je poslední dobou trošku nevrlý, ale to...

Celý článek

Čemu věříme? A jak bojujeme s vlastními předsudky?

Stalo se vám někdy, že jste něčemu věřili, šířili jste to dál a do krve obhajovali a pak jste najednou zjistili, že se věci mají trošku jinak? Jak bojujete s vlastními dogmaty, předsudky nebo jen s „pravdami“ svých rodičů? Když jsem byla malá můj táta mi říkal: Když přibíjíš hřebík nesmíš u toho dýchat, jinak...

Celý článek

Existují společná rozhodnutí?

Popravdě tohle téma mě dostalo. Jakmile jsem si přečetla vzkaz od Dorotky, „Leni nechceš napsat něco o partnerských, resp. společných rozhodnutích?“ zmocnila se mě panika 😀 Udělala jsem někdy v životě společné rozhodnutí? Rozhodnutí, ve kterém jsem se podílela napůl? A druhá půlka byla někoho jiného? Takhle se o tom přemýšlet nedá. Rozhodnutí je jen naše....

Celý článek