Sebe-poznáním k sebe-lásce

Už jedinečná jsi. Dovol si to vidět.

7 týdnů ke změně myšlení

  • Nedaří se ti, změnit pocit, "nejsem dost dobrá"?
  • Přemýšlíš občas nad tím, proč se ti nedaří, mít se ráda?
  • Pracuješ na sobě, ale stále máš pocit, že to nestačí?
  • Říkáš si, "jak je možné, když vím, co je pro mě dobré a co špatné, že se tím nejsem schopna řídit?"

Jak by se ti líbilo,

vzbudit se každé ráno s úsměvem a neřešit, jak vypadáš, přestat pochybovat o tom, jestli jsi dost dobrá, jednoduše se protáhnout a říct si, "co krásného mě dnes čeká?"

Objev sedm klíčů k svému srdci

Najdi, co ti brání mít se ráda. Začni měnit myšlenky ve své hlavě, abys mohla slyšet svého nejlepšího rádce - svůj vnitřní hlas.

  • PROZŘENÍ - Co mi brání mít se ráda?
  • POCHOPENÍ - Kde je příčina toho, jak se dnes vnímám?
  • PŘIJETÍ - Co mohu změnit, abych se přijala taková jaká jsem?
  • POZORNOST - Jak mne ovlivňuje okolí a jak to změnit?
  • UKOTVENÍ - Jak "slyšet" svůj vnitřní hlas a co to vlastně je?
  • VNITŘNÍ HLAS - Učím se naslouchat svým pocitům.
  • UZDRAVENÍ - Uzdravuji své tělo i mysl.

Přestaň už odkládat svůj život. Dovol si, začít myslet na sebe bez pocitu viny.

  • 7 týdnů
    Program trvá sedm týdnů.
  • 7 klíčů
    Každý týden objevíš jeden klíč, který ti pomůže odemknout bránu sebepoznání.
  • 32 zámků
    Celkem 32 nových poznání o sobě. 32 metod na odstranění toho, co ti brání mít se ráda.
  • Dárky
    Mám pro tebe připravených 7 dárků v podobě relaxačních cvičení, meditace, či návodů na to, jak nahlédnout do vlastního nevědomí.
  • Podpora
    Program trvá sedm týdnů, ale můžeš jím procházet svým vlastním tempem. Po celou dobu tvé cesty se na mne můžeš obrátit s dotazem, nebo žádostí o podporu.

Tento program již pomohl

0
ženám

Přidej se k nám a objev, co ti brání, mít se ráda.

Děkuji za tento kurz. Musím říct, že některé klíče byly opravdu výživné a hutné. Lenko, děkuji. Kurz je moc fajn a každý si v něm prostě najde to, co potřebuje.
Lenka Vondrusová Dikunová

V čem ti program pomůže?

  • Začneš se lépe rozhodovat.
  • Nebudeš se na sebe mračit do zrcadla.
  • Nebudeš pochybovat o tom, jestli jsi dost dobrá.
  • Naučíš se vnímat svůj vnitřní hlas.
  • Ve tvém životě bude méně stresu.
  • Najdeš způsob jak dělat věci, které tě baví a budeš mít na ně čas.

Tím, že se budeš mít ráda, bude krásnější nejen tvůj život, ale i život všech okolo tebe. 

Jak se to stane?

Pootevřením dveří do svého nevědomí, budeš mít možnost vidět, co tě blokuje v tom, mít se ráda.

Díky osvědčeným metodám v programu, se naučíš ty bloky postupně odstraňovat.

  • Připravila jsem pro tebe metody, které ti umožní vidět, co se skrývá uvnitř tebe i to, co se kolem tebe skutečně děje.
  • Videa a animace pro pochopení některých záhad naší mysli.
  • Pracovní listy, díky nimž si můžeš své myšlenky poznamenat a sama objevit tajemství, které se v nich skrývá.
  • Arteterapeutická cvičení - pro zviditelnění toho, co ti říká tvé já.
  • Propojíš se s vlastním zdrojem energie a lásky.
Leni, děkuji za kurz, cítila jsem se v něm velice příjemně. Nejsem zrovna nováček, ale s Tebou jsem objevila něco dalšího, co tam do té doby ještě nebylo. Připadala jsem si, jako když jdu s kamarádkou na procházku. Jsi dobrý průvodce, umíš nabízet a nikoho, přitom, nikam nestrkat.

Díky i za třešničky na dortíku, tedy za dárky. Léčba láskou se trefila u mě, naprosto přesně, do momentu, kdy jsem ji potřebovala nejvíc. 😊
Lenka Labudková

Učím ženy vnímat svůj vnitřní hlas

Dodávám jim odvahu začít vytvářet vlastní svět. Ukazuji jim, jak najít cestu k zdroji vlastního štěstí.

0
let praxe
0
konzultací
0
hodin v pozici lektora
0
Žen v on-line kurzech
0
žen četlo mé e-booky

Lenka Bartková - mentor, lektor a kouč

"Pochopila jsem, že mohu mít ráda sama sebe, jen pokud budu tím, kým opravdu jsem."

Přednášela jsem na univerzitě a pracovala na vysokých manažerských postech. 

Procestovala jsem téměř všechny kontinenty a navštívila spoustu různých kultur. Zažila jsem okamžiky, kdy jsme neměli na jídlo i období velké hojnosti. Nakonec jsem došla k jedinému závěru:

Nejsou to peníze, místa, nebo majetek, co definuje etapy mého života. Přelety mezi pomyslnými dimenzemi života neurčuje ztráta, či potřeba něčeho hmotného. Jsou to vztahy. Vztahy jsou to, co definuje náš život. A vztah není nic jiného, než obraz nás samotných.

"Mé okolí odráží můj vztah k sobě. Je mým dokonalým zrcadlem ve všech oblastech mého bytí."

S Lenkou se znám již pár let a každá její konzultace mi otevřela oči, nastavila zrcadlo, nebo alespoň nabídla jiný pohled. Ne vždy to bylo příjemné posezení u kávy, došlo i na slzy a náročná témata. Ale to je to, co mě posunulo vpřed. Děkuji za profesionální podporu a jiný úhel pohledu.
Mgr. Barbora KristováManažerka

Co se díky programu naučíš?

  • Proč dávat na první místo sebe.
  • Jaké tvé vlastní myšlenky ti brání mít se ráda a jak je změnit.
  • Jak si všímat svých pocitů a nechat se jimi vést.
  • Proč je nemoc jen nedostatek sebelásky a jak se zbavit stresu.
  • Jaké je tajemství harmonie a jak slyšet svůj vnitřní hlas.

Navíc dostaneš velkou dávku podpory nejen ode mne, ale i od dalších žen, které jdou stejnou cestou.

Tento program mi prišiel veľmi vhod, keďže sa už nejaký čas venujem vzťahu so sebou. V niektorých oblastiach mi potvrdil, že idem tým správnym smerom - smerom k sebe a zažila som v ňom aj kopec nových AHA momentov, ktoré stojí za to si osvojiť na ceste k sebe. Môžem odporúčať všetkým, ktorí túžia po harmónii so sebou aj s inými. Kurzom to nekončí. Práve naopak. Cesta k sebe sa ešte len začína. Ja na nej určite pokračujem.
Martina Matejová

Jaká je největší výhoda programu?

Přístup do členské sekce programu Sebepoznáním k sebelásce budeš mít neomezeně. Můžeš si zvolit své vlastní tempo, jakým budeš programem procházet a kdykoliv se k jednotlivým úkolům vracet. Pokud budu dělat v budoucnu nějaké změny, budeš mít přístup i k nim. 

Cena programu je 2890 Kč (111 Eur)

Přístup do programu získáš ihned po uhrazení objednávky

Co všechno získáš za tuhle cenu?

  • 7 týdnů tajemné cesty do hlubin vlastního já,
  • 7 dárků navíc v podobě speciálních cvičení, motivačních videí, meditace či audionahrávek. 
  • Pracovní listy ke všem podnětům, výzvám a úkolům.
  • 27 instruktážních a motivačních videí
  • 32 vhledů do svého nitra

A navíc:

  • Mou osobní podporu v podobě konzultací zdarma během programu.
  • 7 týdenní členství v on-line poradně a skupinách
    (v ceně 1500 Kč) zdarma.
  • Speciální bonus navíc: Léčivou meditaci královny
    (v ceně 390 Kč) zdarma.

Cena programu vychází

v průměru na

413 Kč týdně

Jak můžeš tyto peníze využít?

  • Zajít na oběd s kamarádkou,
  • dopřát si wellness,
  • či kvalitní víno.
  • Nebo můžeš začít měnit svůj život.

Jak to vypadá uvnitř programu?

  • Přehledná a intuitivní struktura
  • Stránky tě samy navedou na další kroky
  • Pracovní listy ke stažení ve wordu i pdf.
  • Videa i texty s detailním vysvětlením

Obsah programu

  • 1
    PROZŘENÍ - Co mi brání mít se ráda?
    Nastavíš si nový směr své životní cesty. Na závěr týdne si prostřednictvím řízené imaginace nahlédneš do svého nevědomí.
  • 2
    POCHOPENÍ - Kde je příčina toho, jak se dnes vnímám?
    Podíváš se na myšlenky, které ti brání mít se ráda. Vyzkoušíš si, jak se skrze tvé smysly ukládají "negativní i pozitivní programy" do tvé mysli.
  • 3
    PŘIJETÍ - Co mohu změnit, abych se přijala taková jaká jsem?
    Zaměříš se na otázku, proč pochybuji o své dokonalosti a jak to změnit. Vytvoříš si novou zkušenost o sobě samé.
  • 4
    POZORNOST - Jak mne ovlivňuje okolí a jak to změnit?
    Vytvoříš si prostor pro nové myšlenky. Vyzkoušíš si, čemu ve skutečnosti věnuješ pozornost a jak s tím pracovat.
  • 5
    UKOTVENÍ - Jak "slyšet" svůj vnitřní hlas a co to vlastně je?
    Najdeš zdroj své rovnováhy. Naučíš se jak dosáhnout harmonie při každodenních činnostech.
  • 6
    VNITŘNÍ HLAS - Učím se naslouchat svým pocitům.
    Jak rozumět svým pocitům se naučíš v šestém klíči. Vyzkoušíš si tři stupně všímavosti.
  • 7
    UZDRAVENÍ - Uzdravuji své tělo i mysl.
    Porozumíš, co tvé tělo říká. Vyzkoušíš si dvě metody, jak vyřadit škodlivý stres ze svého života.
Program obsahuje vše podstatné. Já sama se snažím na těchto oblastech svého vnímání pracovat, ale program mi dal jakési ucelení, tak abych nezanedbala žádnou z nich.
Nejvíce podstatný pro mě byl 3. klíč, protože jsem pořád řešila jak vypadám, co si o mě myslí ostatní a nikdy jsem se sebou nebyla doopravdy spokojená a sebejistá. Od toho se potom odvíjela i nespokojenost v těch ostatních oblastech. Teď se s vnímáním a přijetím sebe peru každý den a myslím si, že je to lepší a lepší. A vím, že bude. Takže já moc děkuji za kurz, pro mě byl určitě přínosný a pevně věřím, že každá ze zúčastněných si v něm něco našla.
Dana Krejčová
Zopakovala jsem si a potvrdila spoustu informací, které načítám postupně z filosoficky, nebo psychologicky zaměřených knih. Více méně se mi zatím daří žít v sebelásce, ale zatím nepracuji a šílím spíš z toho, abych si vybrala práci, která mi bude dávat smysl a budu se jí moct uživit. Děkuji za podpůrná slova v klíčích a za dary. Tvůj online kurz je krásná příležitost zamyšlení se, kam směřuje má pozornost. Pro každou z nás je to něco jiného a tak se nořím do práce s pozorováním svých pocitů a vybíráním, čím bych mohla přispět v tomto světě svou prací.
Valentína Vanilková

Co když zjistíš, že program není pro tebe?

Stále si nejsi jistá, jestli je program zrovna pro tebe? Nabízím ti 14 denní garanci vrácení peněz.

Když do 14 dnů od vstupu do programu zjistíš, že ti nepřinesl žádné nové poznání a že pro tebe, ani pro tvůj život nemá žádný přínos, napiš mi, a já ti vrátím peníze zpět.

Nejčastější dotazy

Musím být u počítače v předem určený čas?

Ne. Jednotlivé části se ti otevřou podle harmonogramu, který je součástí programu. Kdy se na to vrhneš, je jen na tobě.

Jak dlouho program běží?

Program běží sedm týdnů týdnů a moje podpora trvá ještě dva týdny po skončení programu.

Nemám Facebook - bude program i pro mne?

Program běží na mém webu v členské sekci. Stejně tak i on-line poradna.

Nechci sdílet své zkušenosti, mohu být i tak ve skupině?

Přínos skupiny je často v samotné účasti. Nemusíš sdílet, ani reagovat. Opakovaně se stává, že otázku, kterou položí jedna žena, právě řeší mnoho dalších.

Kolik času denně mi program zabere?

Samotná účast v programu ti nezabere více než 30 minut denně. Kolik času následně věnuješ jednotlivým úkolům, či výzvám je jen na tobě.

Co myslíš pod pojmem úkoly?

Úkoly jsou zaměřené na práci sama se sebou. Jsou v podobě terapeutických otázek, či metod, které ti pomohou otevřít cestu k sobě a své lásce.
Ke všemu máš pracovní listy s detailním návodem, které si můžeš buď vytisknout, nebo zpracovat přímo v počítači.

Jak probíhá zpětná vazba?

Můžeš svůj dotaz položit anonymně do poradny, nebo přijít do jedné z vytvořených skupin. Na závažnější dotazy natáčím samostatná videa s mou reakcí, jinak reaguji přímo. V pravidelných on-line setkáních ve skupině můžeš získat náhled celé skupiny, nebo přímou reakci ode mne.

Co když nebudu stíhat?

Program ti zůstává k dispozici navždy. Cílem programu není vše stihnout v určený čas, ale podpořit tě na tvé cestě. Je daleko lepší jet svým vlastním tempem. Do on-line poradny i do skupin máš přístup po dobu trvání programu. Po skončení programu lze dokoupit zvýhodněné členství v on-line poradně.

Dostanu se k programu i off-line?

Program je vytvořen v členské sekci na mém webu. Bez připojení k internetu to bohužel není možné.

Nenašla jsi odpověď na svůj dotaz?

Napiš mi e-mail. Ráda ti vysvětlím vše, co není jasné. Reaguji do druhého dne >> info@lenkabartkova.cz